Manger juste ! Ed. Larousse

Manger juste ! de Sabine Mazloum est paru le 14 mars 2018 aux éditions Larousse.

Manger juste ! c'est des conseils et des recettes (85) qui sont ressorties après les nombreuses recherches de Sabrina. Nous sommes maîtres de notre corps et notre santé passe parce que nous mangeons. Ce n'est pas nouveau, on le sait mais on ne l'applique pas forcément. Sauf que Sabrina suite à quelques soucis de santé à décidée de se soigner aussi grâce aux aliments (attention on ne parle pas de choses farfelues, comme guérir d'une maladie grave) saviez-vous par exemple que le piment de Cayenne était un aliment anti-reflux ??

Manger juste c'est ça, s'aider par les aliments à manger mieux, s'appuyer sur les graines (entre autre) et une liste "d'aliments magiques" (je prèfère parler de superaliments).
Pour certain(e)s des ingrédients peu utilisés car ces recettes ont un goût du sud (Sabine est libanaise)

Manger juste !

Sabine Mazloum

Editions Larousse
216 pages

19.95€

Comments

[wondermomes]

Merci pour la découverte !