9782501118187-001-T

 

Il est paru le 25 janvier 2018, Aidez vos enfants à gérer ses colères de Stéphanie Couturier aux éditions Marabout

 

Stéphanie Couturier est psychomotricienne et sophrologue, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de la sphère émotionnelle des enfants.
Les colères, on en entend souvent parler, on les appelle suivant caprices aussi, elles arrivent dès bébés. Et s'il est parfois difficile de les comprendre quand ils sont touts petits, une fois que les enfants parlent, on peut travailler à partir de différentes astuces.

Ce livre, plutôt petit cahier se découpe en plusieurs parties:
- la colère une étape dans la contruction de soi (qu'est-ce que la colère, types de colères..)
- Junie et la maison des émotions (métaphore des émotions, bienveillance, la cas de Junie)
- boîte à outils (exercices à faire ensemble ou par l'enfant sous forme de jeux, de défouloirs ...)

 

Mon avis:
Comme beaucoup de livre, quand on les referme on se dit que c'est génial, et puis appliquer est plus compliqué.
Pour autant je trouve que les conseils de Stéphanie Couturier se démarquent des autres car certains de ses conseils, ne se retrouvent pas dans d'autres livres et pourtant ils me paraissent bien plus efficaces. Par exemple, acquérir un punching ball (pour ma part je pense à un sac de frappe depuis quelques temps), laisser un moment "n'importe quoi" en faisant la dans des sioux (ça défoule) ou encore le moment des gros mots (arrêtez de faire les gros yeux, vous êtes les premiers à en dire)

Le plus difficle (et elle le dit) est de mettre d'abord soi-même un mot sur ses propres émotions, avouer à son enfant quand on est en colère, voir même pourquoi (pas facile de s'analyser)

Je trouve que ce livre donne vraiment des conseils déculpabilisants et le nerf de la guerre reste de savoir pourquoi on est en colère et l'exprimer afin de gérer et de s'en débarasser (ce qui en fait est valable pour les enfants et pour les parents)

 

Le cabinet des émotions : Aidez votre enfant à gérer ses colères: Exercices et outils pour apaiser et éviter les crises
Stéphanie Couturier

Edition Marabout
63 pages

5.90€