12 novembre 2018

Le champ de Fleurs pour soulager les tensions musculaires

J'ai testé par hasard. Avec mon ancien taf, mes cervicales c'était l'enfer, sachant qu'en plus mon oreille interne y m'était du sien (merci encore le taf), je passai régulièrement de mauvaises nuits. La journée je ne m'en rendais pas spécialement compte car mon cerveau occultait la douleur, et la nuit j'avais pas spécialement mal, mais mes nuits étaient pourries. Pour ma part c'est un problème musculaire (dont la première cause est nerveuse, mais musculaire quand même) J'ai vu passé une pub pour le champ de fleurs. Après un... [Lire la suite]
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18 octobre 2018

J'ai mal et j'aime ça

Je crois que ça a toujours été en moi, mais ces dernières années je n'avais plus assez l'énergie pour. Alors que je mettais ça sur le compte de mes nuits catastrophiques (mais c'était quand n°3 était bébé) ou ma grosse perte de poids (depuis j'ai repris) c'est surtout le boulot qui m'aura pompé toute mon énergie pendant quelques années, il m'aura fallu un an pour récupérer. Car c'est bien le boulot qui m'aura le plus foutu par terre, mais depuis cet été je revis. J'avais bien essayer il y a 2 ou 3 ans, mais même en vacances... [Lire la suite]
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24 septembre 2018

Mais qu'est-ce qu'il me prend ??

On a toujours dit qu'il ne fallait pas dire "Fontaine je ne boirai pas de ton eau"....  L'année dernière nous avons plaqué toutes les activités extra scolaire et je n'en étais pas mécontente. Faut dire j'ai un mauvais passif avec les activités extra scolaire, gamine j'ai toujours été déçue et ce dès mon premier choix; je voulais faire de la gym sauf que c'était de "l'éveil corporel" Moi je voulais faire de la gym comme à la télé, pas faire "l'araignée" en passant sous des élastiques ! (oui je sais ce que je veux)  De cette... [Lire la suite]
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16 juillet 2018

Vire ta bouée #10

  Place au dixième bilan, avec une petite ré orientation. Je me suis rendue compte que je bossais beaucoup le bas du corps et surtout les jambes; piscine avec palmes, vélo, marche...Même si sur les schémas on te dessine que ça fait bosser les abdos (certes un peu) il faut quand même ne pas oublier de bosser le reste. Alors certes la piscine m'a fait les trapèzes, mais j'ai toujours ma bedaine (en partie peau toute flasque) et le dos pas forcément plus tonique. J'avais donc entrepris de bosser un pe les abdos, et puis je me... [Lire la suite]
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02 juillet 2018

Vire ta bouée #9

  C'est l'heure, 15 jours depuis le dernier bilan vire ta bouée   Je ne sais pas si j'ai grand chose à dire de nouveau, je fais toujours ma séance hebdomadaire de piscine (ce sera la dernière cette semaine snif) où je palme pendant 30 min. J'ai remarqué que mon effort était bien plus intense si à côté de moi il y avait un bon nageur (crawleur), je ne sais pas pourquoi je me sens obligée de me maintenir à son niveau voir d'aller plus vite (ça c'est mon ego masculin lol)J'y ai pris goût à cette séance le midi, mais c'est... [Lire la suite]
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18 juin 2018

Vire ta bouée #8

Me revoici pour le bilan vire ta bouée, alors que j'ai freiné les séances de sport. Oui j'avoue je ne suis pas remontée sur le vélo depuis un petit bout de temps, pourtant là je n'ai plus d'excuse du genre, j'ai des costumes à faire ou des plants à transférer dans le potager.   Pour le moment j'en suis rendue à une séance de piscine de 30 min par semaine, et j'ai décidé d'essayer I love my popotin. Même si je sais que je ne suis pas fan de programme où ce ne sont que des exercices, je trouve cela (pour le moment) intéressant... [Lire la suite]
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04 juin 2018

Vire ta bouée #7

  Le temps passe vite, la motivation aussi Lol Ce qui caractérise ces dernières semaines est l'évaporation de ma motivation, faut dire en ce moment j'avais un autre passe temps qui s'appelle le potager. J'ai passé toutes mes soirées à transférer des plants et semer, alors côté calories je ne sais pas ce que ça vaut. Faut dire cette baisse de motivation vient à cause de mes variations de poids, pourtant je ne me pèse pas souvent, mais bordel je fais le yoyo, donc tu te dis mais bordel j'ai regrossi -> mes efforts ne... [Lire la suite]
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28 mai 2018

Faire la guerre à la cellulite, est-ce perdu d'avance ?

Non ce ne sont pas mes fesses, remarque le jour où elles sont comme ça je fais une photo !!!!   C'est un discours qu'on entend tous les ans, en même temps que la période "dernière ligne droite avant l'été" les pubs fleurissent de nanas super minces n'ayant pas un pète de cellulite avec leur crème qui fait tout fondre comme par miracle, si c'était aussi simple ça se saurait Pour reprendre les bases Qu'est ce que la cellulite ? La cellulite est une accumulation de cellules graisseuses, qui compriment les vaisseaux sanguins... [Lire la suite]
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21 mai 2018

Vire ta bouée #6

C'est l'heure d'un nouveau bilan vire ta bouée depuis que j'ai commencé mi mars, et le moins qu'on puisse dire c'est que ces derniers temps sont marqués par du flottement. Passé les premiers effets, il y a une grosse stagnation, faut dire l'effet un mois sans piscine y est surement pour grand chose, mais pour autant j'aurai pu faire plus de vélo, plus de Tiffany, mais j'ai une bonne excuse à deux balles :la chaleur !La chaleur est arrivée d'un seul coup et je dois avouer que plus ça va et moins je la supporte, je n'aime pas avoir... [Lire la suite]
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14 mai 2018

L'ennui, l'ennemi du régime

Je ne fais pas de régime, mais c'était plus court à écrire que rééquilibrage alimentaire. Bref depuis un peu plus d'un mois que j'ai repris le boulot, je n'ai pas grand chose à faire, je peux même dire que je glande depuis un mois. Sauf qu'il faut bien occuper les journées, alors oui j'ai une connexion Internet, sauf qu'il arrive un moment où tu sais plus quoi chercher (non faire du shopping n'est pas une option). Le problème c'est qu'arriver un moment et bien t'as la dalle !!!!  Enfin tu as plus envie de manger, ça fait une... [Lire la suite]
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