Ca y est, c’ est fini, la saison 12 de La Sèche s’est terminée je peux faire un premier bilan Pour rappel La Sèche c’est un programme sur 28 jours, du sport 5 fois par semaine et un programme nutritionnel adapté en fonction des critères que vous remplissez...

Il y a à peu près 15 jours je vous annonçais que j'attaquais La Sèche. Programme sportif et nutritionnel sur 28 jours. Au début on se dit que 28 jours c'est long, mais en fait on en est déjà à la moitié 14 jours que je fais du sport quasi tous les jours...