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31 janvier 2022

Bref, j’ai testé le hamac aérien

Yes I’m back, ces dernières semaines ont été un entremêlement de boulot, loisirs et problème de connexion au blog quand je voulais y aller. Bon, revenons à nos moutons, dans la continuité de mes activités sportives « sortant de l’ordinaire », j’ai profité...

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Tags: sport, hamac aérien

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1 février 2021

Le sport n’est pas essentiel, c’est vital

Pour le premier confinement j’ai compris, on ne avait pas trop où on allait, c’était la cata, il fallait du recul. Depuis on a du recul, on a repris le sport, les restos et puis on a de nouveau arrêté. Cotoyant plusieurs clubs de sports (moi et les enfants)...

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Tags: sport

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23 novembre 2020

Prends ton pied avec le Mini de Blackroll

S'il est un endroit de notre corps qui est soumis à rude épreuve et dont on prend peu soin, je pense qu'on peut mettre en premier les pieds En effet, il supportent notre poids toute la journée, des chaussures pas toujours friendly et des activités qui...

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Tags: sport, fascias, récupération

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2 novembre 2020

Pole Dance un an plus tard

Souvenez-vous l’été dernier (non pas le film) je vous racontais ICI mon essai à la pole dance Je m’étais bien marrée, et au final j’ai signé pour une année !!!! Tous les samedis après-midi je me suis rendue à la salle pour suivre mon cours de pole dance,...

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Tags: sport

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31 août 2020

Neoness live, des profs de sport dans ton salon

Le confinement aura fait des dégâts mais aura aussi permis à certains de développer leurs idées. Neoness (comme d’autres) avait proposé des lives insta pour continuer à faire du sport tout en étant enfermé chez soi. Cela a permis de se maintenir pour...

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Tags: sport, fitness

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16 avril 2020

Le Yoga c'est pas ce que tu crois

Ca faisait déjà quelques temps que je commençais à m'intéresser au sujet via Insta, mais il faut avouer que grace au confinement j'ai pu pleinement découvrir et c'est juste génial. Je ne sais pas si c'est ma génération qui veut ça (80's) mais j'étais...

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Tags: sport, yoga

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30 mars 2020

Préparer le bikini, c'est dès aujourd'hui

La faute au coronavirus on est pas encore innondé de messages pour cet été. Faut dire on préfère aborder le sujet au dernier moment? histoire de te vendre un régime à la con qui réussira parfaitement à faire maigrir ..... ton porte feuille Mais laisse-moi...

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20 janvier 2020

Commencer le karate à l'âge adulte

Ca fait un momment que cela me trotte dans la tête (en fait quasiment depuis que j'ai moi-même commencé le karaté), car pour les adultes cela n'a pas l'air d'aller de soi de commencer le karaté adulte (comme surement d'autres sport dont le judo) C'est...

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Tags: sport, karate

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12 décembre 2019

Se remettre au sport c'est facile, il suffit de le vouloir

On va arriver à la période de “bonnes résolutions”Bien que je trouve la chose complètement inutile, je sais que de nombreuses personnes vont se dire qu’elles doivent se remettre au sport. C’est une très bonne décisions, mais en fait elle n’est pas si...

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Tags: sport

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20 octobre 2019

La Sèche saison 12 c’est fini snif !

Ca y est, c’ est fini, la saison 12 de La Sèche s’est terminée je peux faire un premier bilan Pour rappel La Sèche c’est un programme sur 28 jours, du sport 5 fois par semaine et un programme nutritionnel adapté en fonction des critères que vous remplissez...

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Tags: sport, la seche

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30 septembre 2019

La Sèche saison 12 bilan des 15 jours

Il y a à peu près 15 jours je vous annonçais que j'attaquais La Sèche. Programme sportif et nutritionnel sur 28 jours. Au début on se dit que 28 jours c'est long, mais en fait on en est déjà à la moitié 14 jours que je fais du sport quasi tous les jours...

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Tags: sport, remise en forme, la sèche

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13 septembre 2019

Départ pour la Sèche lundi 16, on se soutient ?? +réduc

Sur Fb j'avais partagé mon interrogation sur un programme car mon corps (ma shape comme on dit) ne me convient pas. Même si 1 an de karaté a eu ses effets (dont je ne suis pas consciente, c'est d'autres qui me l'ont dit) je n'ai pas encore atteint l'image...

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Tags: sport

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12 juillet 2019

J'ai fait un essai de Pole Dance !

La fin de l'année scolaire annonce avec elle la fin des activités extra scolaire, et donc le sport Et mine de rien, je me suis habituée à mes 2 séances de karaté et si je n'envisageais rien de particulier c'est la dernière séance de piscine avec le boulot...

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Tags: sport, pole dance

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22 novembre 2018

4 soirs par semaine

Qui l'eut cru, il y a un peu plus de 2 ans, j'étais gavée et j'ai fait une pause Stop aux activités extra scolaire Depuis beaucoup de choses ont changé et surtout mon travail, en changeant de boulot j'ai gagné 6h sur la semaine, oui c'est énorme.Je suis...

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Tags: sport

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12 novembre 2018

Le champ de Fleurs pour soulager les tensions musculaires

J'ai testé par hasard. Avec mon ancien taf, mes cervicales c'était l'enfer, sachant qu'en plus mon oreille interne y mettait du sien (merci encore le taf), je passai régulièrement de mauvaises nuits. La journée je ne m'en rendais pas spécialement compte...

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18 octobre 2018

J'ai mal et j'aime ça

Je crois que ça a toujours été en moi, mais ces dernières années je n'avais plus assez l'énergie pour. Alors que je mettais ça sur le compte de mes nuits catastrophiques (mais c'était quand n°3 était bébé) ou ma grosse perte de poids (depuis j'ai repris)...

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Tags: vacances, bien-être, vivre

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24 septembre 2018

Mais qu'est-ce qu'il me prend ??

On a toujours dit qu'il ne fallait pas dire "Fontaine je ne boirai pas de ton eau".... L'année dernière nous avons plaqué toutes les activités extra scolaire et je n'en étais pas mécontente. Faut dire j'ai un mauvais passif avec les activités extra scolaire,...

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Tags: karaté

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16 juillet 2018

Vire ta bouée #10

Place au dixième bilan, avec une petite ré orientation. Je me suis rendue compte que je bossais beaucoup le bas du corps et surtout les jambes; piscine avec palmes, vélo, marche...Même si sur les schémas on te dessine que ça fait bosser les abdos (certes...

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Tags: vire ta bouée

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2 juillet 2018

Vire ta bouée #9

C'est l'heure, 15 jours depuis le dernier bilan vire ta bouée Je ne sais pas si j'ai grand chose à dire de nouveau, je fais toujours ma séance hebdomadaire de piscine (ce sera la dernière cette semaine snif) où je palme pendant 30 min. J'ai remarqué que...

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Tags: remise en forme, vire ta bouée

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18 juin 2018

Vire ta bouée #8

Me revoici pour le bilan vire ta bouée, alors que j'ai freiné les séances de sport. Oui j'avoue je ne suis pas remontée sur le vélo depuis un petit bout de temps, pourtant là je n'ai plus d'excuse du genre, j'ai des costumes à faire ou des plants à transférer...

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Tags: vire ta bouée

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